postheadericon Woda z kranu z kamieniem

Doskonale wiemy, szczególnie gdy mieszkamy w wielkich i zanieczyszczonych miastach, jaki jest stan wody płynącej z kranów, oraz jak bardzo jest ona zakamieniona oraz ile szkodliwych związków w sobie posiada. Najlepiej widać to w środku czajnika, gdzie osadza się cały kamień, tworząc grubą warstwę, a tym samym uszkadzając stopniowo kamień. Na przykładzie czajnika możemy sobie tylko wyobrazić jak zachowuje się zwykła woda z kranu w naszym organizmie. Aby temu zapobiec powstały tak zwane filtry na wodę, dzięki którym możemy oczyścić ją ze zbędnych związków chemicznych oraz kamienia przed jej uprzednim użyciem, szczególnie do przygotowywania posiłków, napojów oraz do jej bezpośredniego picia w czystej postaci. Zatem z jednej strony związki jakie osadzają się chociażby w czajniku, a jest to zwykle magnez i wapń są szkodliwe, a z drugiej właściwa ich ilość jest pożądana do spożywania przez każdego człowieka. Mimo to zaleca się stosowanie wszelkiego rodzaju filtrów do wody, jakie są jej zmiękczaczami, aby usunąć zbędne ilości jonów twardych, dzięki którym woda jest szkodliwa i nie zdatna do picia. Kiedy wodę zmiękczymy, uzdatnimy ją również do wielu innych czynności wykonywanych z pomocą wody, aby natomiast nie stracić ważnych minerałów, należy ustawić odpowiedni poziom zmiękczania w urządzeniu.

postheadericon Jakiej wody należy używać do picia?

Nie każda woda, czy też nie pod każdą postacią nadaje się do picia czy też gotowania i spożywania na niej posiłków, albowiem zwyczajna woda z rzeki czy też popularna deszczówka jest skażona różnymi chemikaliami oraz związkami z powietrza czy gleby. Jeżeli nie będziemy sprawdzać jakości wody do picia, może się okazać że bardzo szybko zachorujemy, udowodniono bowiem że niemalże 80% wszystkich chorób jest spowodowanych szkodliwą dla zdrowa wodą, która jest wykorzystywana w przemyśle oraz w życiu codziennym. Dlatego właśnie pitna woda musi mieć właściwy stopień czystości, albowiem w przypadku zawierania jakichkolwiek z substancji szkodliwych, dostaną się one bardzo szybko do organizmu człowieka, co spowoduje infekcję dróg oddechowych czy inne choroby. Nawet w zwyczajnych bajkach, gdzie dzieci uczą się o znaczeniu czystej wody, pokazane jest jak łatwo osoba osłabiona i bez wody przed dłuższy okres czasu może skazić swój organizm i spowodować jakąś chorobę właśnie poprzez wypicie skażonej czyli brudnej wody. Jak wiemy woda rozpuszcza pokarm, toteż dostaje się do przełyku a potem do całego układu pokarmowego, jeżeli jest skażona, również bakterie dostają się do całego układu pokarmowego człowieka.

postheadericon Gorąca i chłodna kąpiel uzdrawia organizm i ciało człowieka

Doskonale wiemy jak ważny dla każdego człowieka jest relaks w postaci kąpieli czy też prysznica, a zatem możemy śmiało powiedzieć że woda wpływa korzystnie na nasze ciało oraz cały organizm. Dodatkowo to właśnie gorąca woda działa na nas kojąco i relaksująco, gdy zażywamy gorącej kąpieli nasze komórki się rozkurczają, usuwają wszelkie objawy przemęczenia, oraz dolegliwości bólów mięśni i ich skurczów. Jeżeli natomiast weźmiemy chłodniejszą kąpiel, z pewnością pobudzi nas ona do dalszego działania, mówi się ze zimny prysznic niweczy zmęczenie i pozwala dalej pracować nawet po wielogodzinnym wysiłku fizycznym czy psychicznym. Również chłodna woda wpływa na tak zwane tonizowanie cery oraz całej skóry, dzięki czemu ciało jest nie tylko zrelaksowane ale również zasilone nową energią. Udowodniono że nawet zwyczajne leki nie są tak skuteczne jak zimna czy gorąca kąpiel. Oczywiście woda nie leczy poważnych chorób, jedynie zatrzymuje i likwiduje niektóre dolegliwości, jednak warto pamiętać o tym że kąpiele w różnych temperaturach przynoszą organizmowi właściwą ulgę oraz ukojenie. Również kąpiele w lodowatej wodzie wpływają na zdrowie, a przede wszystkim na zahartowanie naszego organizmu przed częstymi infekcjami oraz innymi chorobami.

postheadericon Jakie są dobroczynne właściwości wody?

Wszyscy wiedzą że woda jest podstawowym źródłem życia. Kiedy w organizmie mamy niedobór i brak wody, jesteśmy przemęczeni, naskórek na ciele zaczyna wysychać, dodatkowo pojawia się wiele chorób, a jeżeli nie mamy wody do picia przez wiele dni możemy również umrzeć. Woda to podstawa w każdym organizmie, w samym człowieku znajduje się jej 98%całej masy ciała, a dodatkowo woda zapewnia życie ludziom, roślinom zwierzętom, czyli umożliwia powstawianie oraz funkcjonowanie flory i fauny na całym świecie. Woda jest stosowana do przyrządzania potraw, do picia, jak również do codziennej pielęgnacji ciała. Możemy ją spotkać w najróżniejszych postaciach, zarówno naturalnych jako zbiorniki wody, rzeki, jeziora i morza czy choćby deszcz oraz w sztucznych postaciach jakie tworzy sam człowiek. Woda to czynnik bez którego świat by nie istniał, jednak na co dzień nie zastanawiamy się nad jej pozyskiwaniem, wykorzystywaniem oraz nad skutkami jej braku. Najwięcej wody jednak zużywamy myjąc się czy też doprowadzając do czystości nasz dom, dla przykładu gdy zaledwie 2 litry dziennie wypijamy je samodzielnie, do mycia i sprzątania potrafimy zużyć jej wielokrotność liczoną w dziesiątkach.

postheadericon Woda i jej składniki na basenie

Jak wiemy uczęszczając regularnie na basen, musimy się liczyć ze szkodliwym wpływem wody basenowej na naszą skórę, albowiem zawiera one duże ilości chloru. Z jednej strony jest on niezbędny aby przy tak dużej liczbie osób korzystających jednocześnie z małego i zakrytego zbiornika wody, można było utrzymać właściwa czystość i sterylność wody, z drugiej strony woda z chlorem to bardzo szkodliwy związek dla każdego człowieka. Zarówno przed jak i po wyjściu z basenu, gdzie znajduje się woda z chlorem zaleca się dokładne mycie i płukanie całego ciała, aby chlor zwyczajnie spłukać. Mimo iż nawet w organizmie człowieka znajduje się około 95 g chloru, to nie jest on przystosowany do tak dużej ilości chloru, jaka znajduje się w wodzie basenowej. Chlor w jeszcze większej ilości znajduje się w środkach czystości, dlatego zwykle zaleca się mycie umywalek oraz innych urządzeń sanitarnych w rękawicznik, albowiem bezpośredni kontakt chloru z ciałem człowieka może doprowadzić do wyniszczeń, wysuszeń oraz poważnych uszkodzeń ciała. Musimy uważać, albowiem chlor znajduje się nie tylko w wodzie basenowej oraz środkach czystości, znajduje się również w barwnikach, w pożywieniu, w wielu tworzywach sztucznych oraz lekarstwach, mimo iż człowiek zdaje sobie z jego obecności zaledwie w części tych wszystkich produktów.

postheadericon Dodatni wpływ wody na nasz organizm

Kiedy mówimy o wodzie, wiemy że gasi ona pragnienie oraz jest składnikiem najpotrzebniejszym człowiekowi do życia, jednak nie zastanawiamy się jakie ma wartości dodatnie i co dzięki jej spożywaniu zyskujemy. Po pierwsze woda reguluje wszystkie procesy metaboliczne. Co to oznacza? Możemy śmiało powiedzieć że dzięki wodzie lepiej odbywa się trawienie, przy wypijaniu właściwej ilości wody, czas trwania całego procesu przemiany materii jest o wiele szybszy, a co za tym idzie zdrowszy. Woda pomaga przy wchłanianiu, procesie metabolizmu oraz wydalaniu wszelkich substancji i związków odżywczych z organizmu. Jeżeli natomiast spożywamy więcej wody, to przyspieszony proces metabolizmu pozwala na efektywne odchudzanie. Po drugie nie wiele osób wie że woda dopomaga w usunięciu toksyn z organizmu, a co za tym idzie oczyszcza go, powodując że szkodliwe toksyny w nim nie zalegają. Jeżeli toksyn jest w organizmie zbyt wiele, to zdrowie człowieka jest w niebezpieczeństwie, możemy zauważyć osłabienie oraz ogólne pogorszenie się stanu zdrowia, zniszczenie cery czy problemy ze skórą. Dlatego właśnie tak bardzo jest zalecane spożywanie dużych ilości czystej wody niegazowanej, która ma tak korzystny wpływ na nasze zdrowie.

postheadericon Gdy pijesz wodę – chudniesz!

Każdy człowiek, nawet małe dziecko wie że bez wody nie da się żyć, oraz że jest ona dobrym, niemalże najlepszym czynnikiem w życiu każdego człowieka. Jeżeli natomiast człowiek pragnie zmienić swój standardowy tryb życia, lepiej się odżywiać, a co najważniejsze pragnie schudnąć parę kilogramów, to właśnie woda mu w tym pomoże. Dlatego w każdym etapie odchudzania możemy nie spożywać właściwej ilości tłuszczów, węglowodanów czy innych składników odżywczych, jednak woda jest najważniejszym czynnikiem każdego dnia, niemalże każdej godziny w życiu człowieka. Podczas odchudzania pragniemy zmniejszyć uczucie głodu, można to uczynić poprzez wypijanie większej ilości wody, nawet w postaci kawy, która jak wiemy zasyca i zapycha na jakiś czas organizm człowieka. Jednak pamiętajmy że to woda jest najlepszym czynnikiem wpływającym również na zdrowe odchudzanie. Przy odchudzaniu podstawową rolę odgrywa również mniejsza ilość posiłków, lepiej jest spożywać ich więcej., lecz w o wiele mniejszych i wyliczonych ilościach, a głód oraz niedosyt zastępować zwyczajną wodą. Woda to jedyny składnik pożywienia jaki w czystej postaci bez zdobywania dodatkowych kalorii gasi pragnienie oraz likwiduje uczucie głodu w organizmie.

postheadericon Czy woda jest droga?

Kiedy odkręcamy wodę w kranie do zmywania naczyń, czy nawet do zwyczajnego umycia dłoni, nie zastanawiamy się ile tak naprawdę kosztuje woda i czy jest ona składnikiem na wagę złota, czy też zwyczajnym dobrem jaki można zużywać bez umiaru. Warto jednak zastanowić się co nam na co dzień przynosi zdrowie i życie, a gdy już dojdziemy do wiedzy że to właśnie woda jest na wagę złota, zacznijmy zastanawiać się w jaki sposób i dlaczego należy ją oszczędzać. Na świecie są kraje gdzie ludzie nadal umierają z głodu i pragnienia, przy czym Polacy zużywają ogromne ilości wody nie zastanawiając się nad konsekwencjami. Czy to przy porannej toalecie czy też przy dłuższej kąpieli nie liczymy litrów wody jakie przechodzą przez odpływ bezczynnie, nie potrafimy zakręcać kurka przy wykonywaniu innych czynności. Czy to mycie zębów, namydlanie ciała podczas kąpieli, golenie, jak również moczenie i mycie naczyń, wszystkie te czynności powinny odbywać się przy zakręconym kurku kranu, jednak nie patrząc na cenę oraz wartość wody, zużywamy jej rocznie zbyt dużo, przyczyniając się przy tym do znacznej dewastacji naturalnego środowiska i do pozbywania wielu ludzi daru jakim jest drogocenne i życiodajna woda.

postheadericon Woda to życie i zdrowie

Od dawien dawna, niemalże od początku ludzkości, wszyscy wiemy że to właśnie woda jest życiodajna, że stanowi ona podstawę życia każdego stworzenia oraz każdej rośliny znajdującej się na ziemi. Mimo iż organizm człowieka składa się z 98 % wody to nadal jest to jeden z najważniejszych składników do utrzymania się przy życiu. Kiedy nie mamy w zasięgu wzroku ani możliwości zdobywczych pożywienia, to możemy przetrwać nawet miesiąc, kiedy jednak nie mamy wody, już po kilku dniach możemy umrzeć. Tak samo jest ze zwierzętami oraz roślinami, choć niektóre gatunki są bardziej odporne czy tez gromadzą więcej zapasów niż człowiek. Ustalono na podatnie badać że dorosły człowiek powinien dziennie spożywać około 30 mililitrów wody na kilogram masy ciała, co przeciętnie daje około 2 litrów wody dziennie, przy czym kawa, herbata czy soki nie stanowią tak ważnego podłoża jak sama woda. Jeżeli dorosły człowiek nie będzie spożywał odpowiedniej ilości wody, zostanie naruszona gospodarka kwasowo zasadowa, a tym samym wszystkie narządy oraz trawienie nie będzie odbywać naturalnie i sprawnie. Woda to doskonały składnik który rozpuszcza wszelkie pokarmy, dlatego warto jej wypijać tak dużo w przeciągu całego dnia.

postheadericon Sportowcy piją dużo wody

Mówi się że aby być zdrowym trzeba pić dużo wody, dobrze się odżywiać i uprawiać czynnie sport. Jak wiadomo sportowcy piją dużo wody, jednak nie jest to jedyny środek na zdrowie i sukces. Po za tym warto selekcjonować wody na te dobre i złe i kupować oraz spożywać jedynie wodę o najwyższej jakości oraz zawartości składników mineralnych. Drugą ważną kwestią jest właściwa ilość spożywania płynów, albowiem taki biegacz nie może wypić jej ani za mało, ani za dużo, powinien również znać pory dnia oraz właściwe momenty podczas uprawiania sportu, kiedy te płyny należy uzupełnić. Jeżeli biegacz bądź inny sportowiec będzie wypisał zbyt dużo bądź zbyt mało wody, może nabawić się wielu kontuzji oraz dolegliwości, należą do nich kolki, spuchnięte i popękane palce czy całe kończyny, zwykłe i uciążliwe bóle głowy oraz inne dolegliwości zdrowotne. Jednak są na to sprawdzone sposoby, każdy sportowiec musi wiedzieć że aby zdrowo się odżywiać i uprawiać sporty potrzeba jest również właściwa ilość wody we właściwym momencie dnia. Po pierwsze każdy sportowiec musi pić wodę podczas treningu, po drugie należy zawsze uzupełniać płyny, po trzecie muszą to być zdrowe i zrównoważone proporcje.